Samozřejmě
si každý rok sepíšu pár věcí, kterých bych chtěla v daném roce dosáhnout. Pár
týdnů před silvestrem jsem ale při úklidu našla moje novoroční předsevzetí na
rok 2011 a jenom jsem vytřeštila oči. Vše bylo rozdělené např. na škola,
rodina, volný čas, zájmy a ke každému bodu jsem měla několik předsevzetí, které
jsem chtěla uskutečnit. Myslím, že ani jedno z těch dohromady cca 30 jsem
nedodržela. Aspoň ne úplně. Možná tento objev vedl k mému prozření ohledně
předsevzetí které se tedy uskutečnilo letos na silvestra po půlnoci.
Moje teorie
je, že bychom si neměli dávat předsevzetí jako např.: pravidelně jíst, cvičit,
chodit do knihovny, najít si partnera, neutrácet, nebýt tak líná, víc se o sebe
starat, atd. Když se nad tím zamyslíte ani jedno není přesné. Tím myslím že u
ničeho nevíte kdy, kde ani pořádně co. Teda ovšem - všechno do konce tohoto
roku. Ale kdy během toho roku. Mám jíst víc pravidelně v březnu? Nebo si najít
partnera v červenci? Já bych proto pojala předsevzetí takto (pár příkladů):
pravidelně
jíst - Snídat,
svačit, obědvat, svačit, večeřet. A teď trochu jinak. Víte, že přes pracovní
týden nestíháte snídaně a potom je díky tomu vynecháváte i o víkendu?
Předsevzetí by znělo: Snídat! - radši si přivstat dřív a snídani si aspoň
připravit a sníst jí po cestě do školy/práce pokud se nestihnete nasnídat doma,
než nesnídat vůbec!
pravidelně
cvičit - Je fajn si
to takhle říct. Sedíte v pondělí u stolu: "Mohla bych si jít zacvičit. Ale
dneska asi ne, nechám to na zítra." A tak to pokračuje další den a potom
další a teprve v sobotu se dokopete si zacvičit a cvičíte až moc, tělo se unaví
a druhý den: "Ááá všechno mě bolí, znovu si zacvičím, až to
přestane." Máte takový problém? Potom by předsevzetí znělo: Budu cvičit v pondělí,
středu, pátek více a v neděli méně. Jinak řečeno, zvolte si dny tak, abyste cvičili obden a to z tohoto důvodu:
Tělo se při cvičení unaví a to ať jste začátečník nebo cvičíte už nějakou dobu
a proto je to na něm druhý den znát. Pokud byste další den znovu cvičili ještě
by se to nahromadilo a další den byste měli problém vstát z postele. Když
budete vynechávat jenom den, max. dva, tělo si odpočine a svaly budou ještě
rozhýbané a bude se vám cvičit o něco lépe než poprvé.
- stejně tak
by se dalo podobně postupovat u zmíněného chodit pravidelně do knihovny (určit
si jestli tam budete chodit jednou týdně, za čtrnáct dní..) , neutrácet (vždy
si ujasnit co potřebuji - né co chci), nebýt lína (najít si nějakou činnost,
jejíž pravidelné dodržování bude ve vašich předsevzetích)najít si partnera - Fuu...O tom, jak si najít partnera bychom tu mohli mluvit celý článek, ale zjednodušeně. Pokud chcete najít partnera z důvodu abyste prostě s někým byli tak pochybuju že s tím budete mít problém. Horší to mají ti, co čekají na spřízněnou duši. Nechci se o tom moc rozepisovat, takže co nejstručněji. Nemůžete si určit kdy ho najdete ani kdo to bude. Ikdyž - a dostáváme se k tomu jak by znělo předsevzetí. Třeba jste až moc stydliví a bojíte se dotyčnou osobu jenom pozdravit. Pro vás by předsevzetí znělo asi takto: Věřit si! Myslím že k tomu nic víc dodávat nebudu, jestli je to váš případ, tak víte co tím myslím. Na druhou stranu můžete být ti co si věří až moc a někoho to může asi i odradit, protože se možná občas chováte jak neřízená střela. Předsevzetí pro vás (ale pouze v případě, že vám to tak jak to je nevyhovuje): Trochu ubrat a sledovat víc reakce vašeho okolí.
Moje novoroční předsevzetí se skládá z toho, dávat si "jednoduché" cíle, u kterých vím, že když se budu snažit tak jich můžu dosáhnout. Např. mít na vysvědčení dvojku z matematiky, být vybraná při konkurzu na koncert mladých talentů. Něco se vám povede a něco ne. Jsou to ovšem věci které opravdu můžete během toho roku ovlivnit.
-A
Žádné komentáře:
Okomentovat